Buah Segar dan Menyehatkan

Ingin lebih sehat, makan buah-buahan yang cukup. Selain rasanya yang segar dan nikmat, buah mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Karena buah mengandung abnyak vitamin dan zat-zat lain yang tidak ada di makanam pokok kita seperti, nasi, ubi, singkong, gandum, sgu dll.

Kurma

Kurma mengandung kalori tinggi, sanga berguna baik untuk menambah tenaga bagi tubuh. Kandungan gula pada Kurma juga bisa menyembuhkan luka. Selain itu Kurma adalah buah kegemaran Rasulullah Saw. Beliau biasa berbuka denga tiga buah kurma.

Jeruk

Jeruk banyak mengandung vitamin c. Bermanfaat untuk meningkatkan system kekebalan tubuh. Juga bisa mengilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru, dan perut. Juga berguna untuk membersihkan hati dan menghilangkan rasa sakit akibat flu.

Tomat

Jus tomat adalah minumn yang segar dan menyehatkan. Karena dapat mengemabalikan fungsihati dengan cepat. Kandungan mineralnya dapat meningkatkan nafsu makan, dan merngsang air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik.

Pisang

Daging buahnya yang lembut dapat melapisi dinding lambung dan usus, sehingga menjadi anti radang. Pisang sangat membantu dalam menggurangi masalah peradangan usus dan lambung.

Pepaya dan Mangga

Campuran jus Pepaya dan Mangga bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat memperlancap sirkulasi darah. Sedangkan papaya melancarkan BAB dan mengatasi sembelit.